Skip to content

Commit 44b37b9

Browse files
authored
Update README.md
1 parent 54961bd commit 44b37b9

File tree

1 file changed

+0
-6
lines changed

1 file changed

+0
-6
lines changed

README.md

-6
Original file line numberDiff line numberDiff line change
@@ -27,14 +27,8 @@
2727

2828
• «Тест» на определение состояния: надо ли обратиться за помощью или пока рано;
2929

30-
• «Работы мышления» — игра, которая помогает определить индивидуальные особенности мышления и их влияние на восприятие ситуации;
31-
32-
• «Измени мышление» — способы отслеживать неприятные мысли и заменять их хорошими. Эти мысли можно сохранять, чтобы потом перечитывать и мотивировать себя;
33-
3430
• «Терапия удовольствием» — выбор удовольствия из заданного списка и его реализация;
3531

36-
• «Релаксация» — приятная музыка;
37-
3832
• «Дневник мыслей» для отслеживания собственного состояния и прогресса;
3933

4034
• «Помощь специалиста» — конкретные советы.

0 commit comments

Comments
 (0)